Shiatsu für Ihr Wohlbefinden

Tiefe Entspannung , ein Raum der Auszeit von den alltäglichen Anforderungen.

Spüren, was sich zeigen will, wenn niemand was von Ihnen erwartet.

Weshalb Shiatsu?

Themen, Wünsche, Anliegen können vielschichtig sein und sich vielseitig zeigen:

  • Erschöpfung, Verspannungen oder andere Stress-Symptome
  • Sich selbst was Gutes tun und sich Zeit für sich selbst nehmen
  • Mehr bei sich selbst ankommen
  • (Neu-)Orientierungs- oder Umbruchsphasen
  • Herausfordernde Lebens- und Veränderungsprozesse

... oder Sie wissen gerade gar nicht genau, wo Sie eigentlich im Leben stehen oder wie stabil der Boden unter Ihren Füßen ist.

Shiatsu-Behandlung

Shiatsu findet immer am bekleideten Körper statt; in der Regeln auf einem Futon liegend (alternativ ggfs. Massagestuhl oder Massageliege).

Traditionell arbeiten wir mit den Meridianleitbahnen und Akkupressurpunkten auf den klassischen Meridianverläufen. Hierfür werden die Hände, Daumen, Ellbogen und Knie eingesetzt. Durch Dehnungen und Rotationen können gestaute Energien wieder in den Fluss kommen.

Im Shiatsu wird immer der gesamte Körper als eine Ganzheit behandelt.

Es werden zumeist ein bis zwei Meridiane ausgewählt, die in der Behandlung angesprochen werden. Diese arbeiten für das ganze System und haben einen Einfluss auf alle anderen Meridiane.

Mehr Informationen erhalten Sie gerne bei unserem Kennenlernen.

Selbst-Regulation

Ihr ganzes System ist nur darauf ausgerichtet, Sie zu schützen und am Leben zu halten; alles in Ihnen ist auf Regulation ausgerichtet.  

Durch Shiatsu werden diese Selbstregulationskräfte angesprochen, sodass Ihr System sich wieder selbst in Balance bringen kann - so, wie es für Sie in dem Moment richtig ist. 

Vermehrte Übung von Selbstregulation, die tiefe Erfahrung, dass Sie sich selbst und Ihrem System vertrauen können, kann Sie in Ihrem Alltag darin unterstützen, aus Ihren gewohnten (Stress-)Reaktionen nach und nach auszusteigen und neue Gewohnheiten zu etablieren.

Selbst-Wahrnehmung

Sie können sich selbst wahrnehmen. Das konnten Sie schon immer. Im Alltag geht das nur leider manchmal verloren.

Durch Shiatsu können Sie einen Raum erfahren, in dem wieder die Möglichkeit besteht, Ihren eigenen Körper mit all seinen feinen Signalen besser wahrzunehmen.

Eine genauere Wahrnehmung kann in Ihrem Alltag hilfreich sein, um Stress-Situationen frühzeitig wahrzunehmen und damit die Möglichkeit zu schaffen, um ggfs. Neues (Reaktionen, Verhalten, Entscheidungen) in Ihr Leben zu integrieren.

Tiefe Ent-Spannung

Tiefe Entspannung, Ruhe und Regeneration sind Grundstoffe unserer Resilienz und Lebendigkeit. Ihr System kann und will tief entspannen. Manchmal haben wir nur vergessen, wie das geht, weil andere Herausforderungen Priorität zu haben scheinen. 

Durch Shiatsu können Sie Momente von tiefer Entspannung für Körper und Geist erleben; Aus-Zeiten, in denen der Alltag in den Hintergrund rückt und Sie sich ganz auf sich selbst besinnen können. 

Diese Erfahrung wird in Ihrem Körpergedächtnis abgespeichert: Entspannung und innere Ruhe sind möglich, auch für Sie.