...Shiatsu

Der ganzheitliche Blick und Ansatz im Shiatsu, der Körper, Geist und Seele als Einheit respektiert, bietet eine Möglichkeit, wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Durch diese Art von Körperarbeit werden der physische Körper und die energetischen Aspekte gleichermaßen angesprochen.

Beim Shiatsu wird mit den Meridianen ("Energieleitbahnen"), nach dem Konzept von Yin & Yang, den klassischen Akupressurpunkten, mit Dehnungen und Rotationen gearbeitet, um ggfs. blockierte Energie wieder mehr Fluss anbieten zu können.

Über den physischen Körper erfahren wir Materie - er ist unser Anker in dieser Welt und verkörpert unsere Lebendigkeit im Hier und Jetzt. Er zeigt uns (manchmal auf ungewollte Weise), dass wir eine Pause brauchen, langsamer machen sollten, uns mehr Zeit für uns selbst einräumen sollten. Oder er spornt uns an, uns mehr zu bewegen, in Aktion zu kommen, unsere Gestaltungsspielräume zu nutzen.

Innere Befriedung, innere Ruhe ist ebenso bedeutsam wie Aktivierung und Auseinandersetzung. Wir sind Leben und wir brauchen Leben; hilfreich dabei ist es, wenn wir in in die Lage kommen, möglichst wachsam, achtsam und selbst-regulierend den verschiedenen Bewegungen des Lebens begegnen können.

Hierzu kann Shiatsu einen Beitrag leisten.