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Shiatsu - warum und wozu?

Shiatsu ist eine traditionelle japanische ganzheitliche Körperarbeit, die ihren Ursprung in der fernöstlichen Philosophie und Gesundheitslehre hat und auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert.  

Anders als andere bekannte Massageanwendungen, findet Shiatsu immer am bekleideten Körper und in der Regel liegend auf einem Futon statt. 

Physische und energetische Prozesse haben im Shiatsu gleichermaßen eine Bedeutung. Durch tiefe und achtsame Berührung wird ein Raum angeboten, in dem sich angestaute Energie (Ki) lösen kann, in dem die Selbstheilungskräfte und  Selbstregulationsmöglichkeiten des eigenen Systems angeregt werden können. 

Die Arbeit mit den Meridianen ("Energieleitbahnen"), mit dem Konzept von Yin & Yang, mit Akupressurpunkten, Dehnungen und Rotationen bieten verschiedene Möglichkeiten, um

  • tief zu entspannen,
  • die eigene Gesundheit präventiv zu fördern, 
  • das eigene System als einen eigenen Raum zu erleben, der so viel mehr Fülle als Leere in sich trägt,
  • um Körper, Geist und Seele als die Einheit zu spüren, die sie im Kern immer sein werden.
  • und vieles andere mehr.

Was erwartet Sie?

Sie erwartet ein Zeitrahmen von 90 Minuten im ersten Termin und ca. 75 Minuten bei Folgeterminen.

Die Behandlung richtet sich nach dem, was Sie an Themen und Anliegen mitbringen.

Sie werden in der Regel auf dem Futon am Boden liegen; die Behandlung wird den ganzen Körper berücksichtigen.

Shiatsu wird nur am bekleideten Körper stattfinden.

Denkansätze

Leibhaftigkeit

Manchmal fühlen wir uns unserem Leib ausgeliefert wie Leibeigene, über die bestimmt wird; unser Leib entwickelt ein ungewolltes "Eigenleben", spannt, fühlt sich steif und ungelenk an, unruhig oder erschöpft - er "will" nicht so, wie unser Verstand es will.

Gleichzeitig ist unser Leib in allem, was er ausdrückt und zeigt unser engster Lebensfreund und -helfer, braucht Aufmerksamkeit und Wohlwollen, Achtung und Fürsorge.

Und manchmal braucht es achtsame Berührung, damit wir wieder einen Bezug bekommen zu unserem Körper, der so viel Lebendigkeit verkörpert.

Ent-Spannung

Manchmal halten wir so viel Spannung, um im alltäglichen Leben "funktionieren" zu können, um nicht auseinanderzufallen.

Gleichzeitig brauchen wir Momente der Ent-Spannung, der Lösung, damit das, was die Spannung schützen will, wieder in den in uns wohnenden Lebensfluss kommen kann.

Manchmal braucht es Berührung, damit die in der Spannung gehaltene Kraft, Lebendigkeit und Schönheit wieder ins Fließen kommen kann.

Reflexion

Manchmal sind wir ohne Resonanz, ohne Gegenüber, ohne Rast und Ruhe und können als Spiegel all dessen, was uns begegnet nicht mal mehr hinter die eigenen Masken schauen.

Gleichzeitig brauchen wir Zeiten der Einkehr, der Rückbesinnung auf uns selbst, damit in uns all die Sinnhaftigkeit des Lebens wieder spürbar werden kann.

Manchmal braucht es Berührung, damit die Oberfläche in Bewegung kommen und die darunter liegenden Schätze wieder wahrgenommen und ins Leben kommen können.

Das Große im Kleinen

Manchmal sind wir so überzeugt von den "Plänen", Überzeugungen, Selbstbildern, dass wir vergessen, wie vielschichtig wir sind und wie viele Blickwinkel es auf ein und dieselbe Sache gibt.

Gleichzeitig brauchen wir verschiedene Perspektiven und Impulse, um all die bedeutsamen Kleinigkeiten des Lebens mit Freude betrachten zu können.

Manchmal braucht es Berührung, damit wir die Bilder in den Bildern und die Perfektion all dessen, was lebendig ist auch im Kleinen wieder wahrnehmen können.

Was auch immer Sie bewegt - ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen zu entdecken, was für Sie aktuell hilfreich ist.